BALADE / Relâchez les tensions et ouvrez tous vos sens grâce à cette balade bien-être.

Balade 5 sens

samedi 10 @ 14:00 - 16:00

BALADE / Relâchez les tensions et ouvrez tous vos sens grâce à cette balade bien-être.

En s’inspirant des travaux japonais autour du « shinrin yoku », sylvothérapie, nous proposons une balade dans cet espace naturel pour apprendre à relâcher les tensions grâce au contact avec la nature. Centrage, observation, écoute, cohérence cardiaque sont au programme de cette promenade au cœur du vivant. Chaque participant en ressortira avec des outils simples à réutiliser lors de toute balade en nature pour retrouver un état de bien-être.

Chalet du parc du Bois de Bondy - rue Lucien Chapelain, Bondy - 93140 Bondy
Gratuit sur inscription